腰痛に悩む人は多い。

若い人でも年寄りも関係なく腰が痛くて困っている人は多いのだ。

一般的に腰痛で悩む人の多くは太り過ぎだと聞いたこともある。

太っていると、どうして腰痛を引き起こすことになるのか。

それは、太るということは体重が増えるということ。

それは体の一部だけが太るのではなく全体的に太ることを指すことになる。

腰というのは上半身と下半身をつなぐような場所だ。

いわゆるお腹周りにもあたるところだ。

言ってみれば、太りだすと一番に目立つような場所だとも言えるのだ。

つまり、腰の周りが大きくなってくることになるのだから腰に今までよりも過度の負担がかかることを意味している。

そりゃあ腰痛にもなるということなのだ。

ならば、ダイエットをしているとよいのかと言うと一概には言えない。

間違ったダイエットをして贅肉ではなく筋肉を落とすようなダイエットをしていると、かえって腰痛の危険性が増す。

腰の部分の筋肉も減る可能性もあるからだ。

そうなると、当然、腰痛を引き起こす。

そんなことになるのだよね。